不眠症

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グリシンpart2

5ch(旧2ch)のグリシンスレをまとめました。グリシンは睡眠系アミノ酸ともよばれる成分です。通販可。
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【集中力】 テアニンpart2 【リラックス】

5chのテアニンスレッドをまとめました。テアニンはお茶のリラックス成分で、サプリで摂れます。通販可。
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【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】17

5chのメラトニンのスレをまとめました。メラトニンは睡眠に関わるホルモンです。サプリで摂れます。通販可。
アゴメラチン

ロゼレム(ラメルテオン) Part1

5chのロゼレムのスレッドをまとめました。ロゼレムはメラトニン受容体に作用する新しい睡眠薬です。通販で買えます。
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