【睡眠薬】  ロゼレム

はじめに

このページでは5ちゃんねる(旧2ch)の睡眠薬「ロゼレム」のスレッドをまとめています。ロゼレムは2010年に承認された不眠症治療薬(催眠剤)です。ロゼレムは、主成分のラメルテオンが視交叉上核にあるメラトニン受容体に作用し、体内時計を修正したり体温を下げたりすることで睡眠を誘導しますロゼレムは視床下部の視交叉上核のメラトニン受容体にのみ作用するため、依存性や反跳性不眠などの離脱症状がないことが特徴の睡眠薬となっています。

1: 優しい名無しさん 2017/06/20(火) 22:55:15.71 ID:1zxbO9R4
体内時計を整え、寝つきをよくするお薬です。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1190016.html

引用元: ・【睡眠薬】  ロゼレム [無断転載禁止]©2ch.net

2: 優しい名無しさん 2017/06/20(火) 22:57:58.27 ID:mFJ3lDcy
昨日、久しぶりに飲んだのが、めっちゃきいた。
反面・昼間眠かった。

 

いきなり1錠飲むより0.5から始めるほうがいいかも

3: 優しい名無しさん 2017/06/20(火) 23:26:25.59 ID:6yN7w7vS
この薬は副作用無いから助かる
体調によって効く時と効かない時があるけど
自然な眠りを後押しするような感じの良い薬だと思う
適度な運動・日光浴等生活習慣を整えつつ飲むのがお勧め
11: 優しい名無しさん 2017/06/26(月) 19:05:14.95 ID:sj6VyQDk
ダルくて昼間寝てしまうのはこの薬のせいでしょうか?作業所行く気分にもなれません。
12: 優しい名無しさん 2017/06/26(月) 19:53:12.24 ID:6Zuc2NfG
確かに眠気が1日中残る
飲み続けると慣れるものなのか…
男性医師

ロゼレム(ラメルテオン)が翌日に持ち越してしまうようであれば、8mgの錠剤をピルカッターなどで1/4~1/2にカットして服用する量を調整してみてはいかがでしょうか。

ロゼレム8mg (Rozerem)

13: 優しい名無しさん 2017/06/27(火) 05:27:40.45 ID:NyPlE3Wn
自分は睡眠相後退症候群です
ロゼレムを飲んで生活リズムを治そうとしてるのですがネットで調べたら
ロゼレムは寝る5時間前に飲むのが良いというHPと寝る1時間ぐらい前に飲むのが良いというHPがありました
どっちが正解なんですか?
15: 優しい名無しさん 2017/06/27(火) 16:21:22.71 ID:zFMx2yot
>>13
眠気が来るのが飲んでから1~2時間後です
(ただ強制睡眠ではなく起きようと思えば起きていられる)

 

ずっと家にいて予定がないなら就寝予定の5時間前でもOKですが、
出かけていたり仕事がある場合は1時間前に飲んでもいいのでしょう

女性医師

ロゼレム(ラメルテオン)は入眠を促す催眠薬(睡眠薬)なので、食後ではなく、就寝直前に服用するのが基本とされていますが、服用から眠気を催すまでには個人差がありますので、服用するタイミングをご自身で調節すると良いかもしれません。

14: 優しい名無しさん 2017/06/27(火) 09:40:34.01 ID:PBg3qiKj
自分は睡眠時相後退症候群が5年ぐらい続いたんだけど、大学の睡眠専門外来にかかってロゼレム0.125錠を寝る五時間前に飲むのが統計上一番良いと教えてもらった
そのように飲むようにしたら治ったよ
悩むおじさん

ロゼレムを5時間前に服用するのはともかく、0.125錠(1/8)に錠剤をカットするのは難しいで~

ロゼレムを粉末にして1/8を精密はかりではかるか、粉末を水に溶かして1/8を飲むしかないんかなぁ

17: 優しい名無しさん 2017/06/28(水) 23:18:36.64 ID:FQjmPvvn
自分は睡眠相後退症候群になっている者です
治すために2週間前から午後4時にロゼレムを飲むようにしました
そのおかげか、夜にちゃんと眠れるのですが
たまに夜になっても眠る事が出来ず徹夜したりします
なのに昼間寝た日でも夜眠くなって夜9時に眠れたりする事もあるので不思議です
ちゃんと夜眠れる日もあれば眠れない日もある…
これはまだ使用して2週間だけなのでロゼレムが完全に効いていないって事なんでしょうか?
18: 優しい名無しさん 2017/06/28(水) 23:29:37.86 ID:xffYjQCG
入眠障害が併発してるとそうなるんじゃないかな
ぼくは睡眠相後退症候群に入眠障害でした
22: 優しい名無しさん 2017/07/02(日) 17:17:23.06 ID:cK6KeGgF
このお薬は睡眠導入効果はありますか?
ビジネスウーマン

ロゼレム(ラメルテオン)は催眠薬(睡眠薬)なので、もちろん睡眠導入効果があるはずですよ。

ロゼレム8mg (Rozerem)

26: 優しい名無しさん 2017/07/03(月) 16:23:35.69 ID:06DDIfRa
睡眠導入効果があるかどうかと言われれば
作用機序は違うけど「ある」でいいんじゃないの?
気絶するような感じじゃ無く自然な眠りを誘発する睡眠導入効果はあるでしょ
29: 優しい名無しさん 2017/07/05(水) 09:06:48.80 ID:8214cOY3
睡眠相後退症候群だった者です。
治すにはロゼレムがいいとネットで知りロゼレムを飲むようにしました。
ロゼレムは寝たい時間の5時間前に飲むのがいいと聞いて9時の5時間前の4時に寝ていました。
飲み始めてから2週間以上が過ぎて効いてくれたのですが夜の9時には眠たくならず
12~1時の間に眠れます。
おかげで毎日朝の9時ぐらいに起きます(自分の睡眠時間はとても長く9時間ほど必要なので)
調べてみてもロゼレムは使って2週間ほどで効果が出てくるものでこれ以上の期間がたって効果が出てくる事はないそうです。
自分はどうすればいいのでしょうか?
とりあえず飲むのを3時間早くして1時に飲んでみようと思っているのですが、それでいいでしょうか?
男性医師

寝たい時間が21時で、その5時間前の午後16時にロゼレムを飲んでいて、それでも眠れるのは24時以降なので、更に3時間早い午後13時にロゼレムを服用したいということですね。

ロゼレムは就寝直前に飲むのが基本となりますが、催眠のタイミングは個人差があるので、ご自身のベストなタイミングで服用されれば良いと思います。

32: 優しい名無しさん 2017/07/07(金) 00:34:10.49 ID:stXnSuW0
>>29
睡眠相後退症候群は薬だけでは絶対に治らない
決まった時間に起床・食事・日光浴・入浴する等生活習慣の改善がメイン
これらは全て実行出来てますか?
出来ていないとロゼレムだけではコントロールは難しいと思います
51: 優しい名無しさん 2017/07/19(水) 12:57:33.98 ID:OJ80iScM
この薬翌日に眠気が残ったり頭がぼやっとしたりしますか?
マイスリーの効きが弱くなってきたので変えてもらおうかと思うのですが
52: 優しい名無しさん 2017/07/19(水) 15:37:42.49 ID:JakCh648
>>51
薬の機能上、翌日に持ち越すことはないはずなのですが、
そういう報告をネット上ではよく見かけます。

 

私は、1錠のむと翌日眠いので、カッターで半分に割って飲んでます

59: 優しい名無しさん 2017/07/27(木) 08:22:02.42 ID:hUMmY1b/
フルニトラゼパムだけだと中途覚醒が酷いから
ロゼレム処方された
前にも処方されてたんだけど効き目が感じられなくて
中断してしまったんだけど今度こそは効くといいな
中途覚醒が段々酷くなっているから
60: 優しい名無しさん 2017/07/27(木) 10:49:36.72 ID:+ciDOA5H
一回飲んでダメだったもんはダメだろ
デジレルの方がおすすめだ
女性医師

デジレルはレスリンという名前でも販売されているトラゾドンを主成分とする鎮静作用の強い抗うつ薬です。トラゾドン以外にもミアンセリン、ミルタザピン、アミトリプチリンなどの鎮静系の抗うつ薬が新睡眠の補強に使えるかもしれません。

デジレル(Desyrel)50mg

96: 優しい名無しさん 2017/09/25(月) 23:58:28.68 ID:hH5tWqnP
これは入眠を補助する薬で中途覚醒をなくす薬では無い
97: 優しい名無しさん 2017/09/26(火) 09:14:16.47 ID:7LDUubOn
>>96

 

自信たっぷりの否定的意見ありがとう。

この薬は入眠障害、中途覚醒とか、
どっちかに拘るような薬じゃないよ。

メラトニンに受容体に作用して、
体内時計を整える薬。
体が夜を認識してくれればいいんだよ。

ttps://mentalsupli.com/medication/sleeping-drug/ramelteon/rm-effect/

男性

ロゼレムは催眠剤とあるので、入眠障害にはもちろん使えますし、睡眠のリズムが整うことで結果的に中途覚醒にも有効かもしれませんね。

106: 優しい名無しさん 2017/10/01(日) 21:09:22.86 ID:n9A5lewZ
>>99-100
使い始めて数日は翌日眠くてしようがないけど、
次気に慣れてしまう
107: 優しい名無しさん 2017/10/01(日) 22:06:32.45 ID:/JxIiVAe
>>106
慣れたあとは睡眠調節してくれたりする?
108: 優しい名無しさん 2017/10/02(月) 20:22:24.98 ID:D66mS9L7
>>107
一応、定時に眠気がくるので、効いてると思う
116: 優しい名無しさん 2017/10/06(金) 22:10:44.95 ID:okCIeQPb
食直後に飲んじゃったよ
効くかな?
女性医師

一応ロゼレム(ラメルテオン)は食後ではなく、就寝直前に服用と指示されています。食後すぐに服用すると効果が薄れる可能性があります。

117: 優しい名無しさん 2017/10/07(土) 21:06:29.08 ID:suH5Fjtv
>>116
むしろ逆に効きすぎることがあるくらいなので、心配しないでください(笑)
119: 優しい名無しさん 2017/10/08(日) 12:04:08.55 ID:P+zzNVRP
長く飲んでも安全ですか
123: 優しい名無しさん 2017/10/09(月) 23:29:43.36 ID:68ITW74t
>>119
依存性ないとされてるし、外国ではメラトニンというサプリで販売されてる
男性医師

マイスリーなどのベンゾジアゼピン系の睡眠薬がBZD受容体を刺激(GABAを亢進)することで脳の活動を抑えるのに対し、ロゼレム(ラメルテオン)は脳の視床下部にある視交叉上核のメラトニン受容体にのみに選択的に作用するため、減薬・断薬時の反跳性不眠や離脱症状がなく、より自然に近い睡眠を促すのが特徴です。

ロゼレム8mg (Rozerem)

124: 優しい名無しさん 2017/10/09(月) 23:51:02.32 ID:upZxwuYV
ロゼレムはメラトニンじゃないよ。
メラトニン受容体作用薬だよ。
125: 優しい名無しさん 2017/10/10(火) 14:42:58.30 ID:f43RNQr/
夜になって辺りが暗くなると、私たちの脳は松果体という部位からメラトニンという物質を出すことが知られています。

 

そして、このメラトニンが脳の視交叉上核という部位にあるメラトニン受容体にくっつくと、私たちは眠さを感じるようになります。

また、朝に太陽が昇って明るくなると、脳の松果体はメラトニンの分泌を抑制させるようにはたらくことも分かっています。

メラトニンは眠りを導く物質で、暗くなると分泌され、明るくなると分泌されなくなる、という非常に生理的なうごきをするのです。

そして、ロゼレムという睡眠薬は、実はメラトニンなのです。正確にいうと「メラトニン受容体作動薬」というもので、メラトニンと同じような作用をします。メラトニン受容体とくっつき、メラトニンと同じように脳を眠りに導きます。

元々脳から自然とメラトニンが出ているのですが、その量を人工的に増やすことで、眠りを更に導きやすくするのです。

128: 優しい名無しさん 2017/10/12(木) 16:35:14.66 ID:AI+U9m8U
いい感じの眠気が来た時に寝ないと、全く寝付けない
波乗りのタイミングが大切な薬だと思った
女性医師

上でも触れられていますが、ロゼレム(ラメルテオン)は催眠薬ですので、いつでも寝れる状態で就寝前に服用するのが基本ですね。

172: 優しい名無しさん 2017/10/30(月) 22:49:27.07 ID:TFG9FjkP
はじめて8mg飲んだけど
すぐに眠れた。
中途覚醒は相変わらずで、
深夜に数回起きたけど、しょうがない。

 

それより夕方まで眩暈がひどかった。
今夜は半分の4mgにしてみるわ。

ビジネスマン

中途覚醒する方でロゼレムとベルソムラを併用している方は結構いるようですね。

通販のオオサカ堂などから、どちらも個人輸入できますよ~

ベルソムラ(Belsomra)15mg

187: 優しい名無しさん 2017/11/07(火) 13:51:08.08 ID:FbXy7+MB
デパスから乗り換え
デパスは飲んできっかり一時間で落ちてた
その気絶するような感覚と翌朝残るのが嫌でさ
薬剤師にこれは10分くらいで効き出すと薬剤師に言われた
夜まとめて眠りたい、寝起きのスッキリ感が味わいたい
188: 優しい名無しさん 2017/11/07(火) 23:34:35.49 ID:zSFQljkV
>>187
落ちる感覚は私は変わらないけどね
期待しすぎると落差でショックを受けそう
ただ、デパスとかベンゾ系の耐性の心配は皆無で突然の断薬もおkだから長期の治療を考えるとこれほど安心なものはないと感じてはいる
196: 優しい名無しさん 2017/11/15(水) 00:38:01.68 ID:fZEOXqz9
ロゼレムの副作用に「〇欲減退」というのがあるのですね

 

やばいよやばいよ

女性医師

ロゼレム(ラメルテオン)は長期間服用した場合にプロラクチンというホルモンを上昇させて、生理不順や性欲減退を引き起こす可能性があります。

197: 優しい名無しさん 2017/11/15(水) 00:51:50.01 ID:XtCMv9Ar
俺40代だけど現役だぜ!
普通〇欲減退は抗鬱剤で起こると思ってたわ
この薬は俺にはあってるけど飲んですぐ布団に入らないと効果ないからな
238: 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 07:29:04.62 ID:0mebzjz/
ロゼレム始めて1週間目。
夜10時から朝6時まで眠れた。寝起きもいいよ
この薬を飲み始めてから調子が良い。いいな。これ
239: 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 07:37:32.90 ID:2oAaHTh2
>>238
元々どんな症状だったの?
240: 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 08:29:31.97 ID:0mebzjz/
もちろん不眠で中途覚醒。ビール1週間我慢したので昼には飲みたい

アルコールはロゼレムの副作用を強める可能性があるので注意が必要です。一方カフェインはロゼレムの効果を弱める可能性があるので就寝前には摂取しない方が良いです。

また、ロゼレム(ラメルテオン)は抗うつ薬のフルボキサミン(デプロメール、ルボックス)、抗菌薬や抗生物質などとは一緒に服用できませんのでご注意ください

243: 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 11:32:35.68 ID:0mebzjz/
寝起きがいいと思ったけど、眠気が随分ある。
もう少しカットすべきかね?
244: 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 11:41:34.18 ID:itk3rNg7
四分の一まで減らせるよ
248: 優しい名無しさん 2017/11/26(日) 19:28:19.44 ID:0mebzjz/
>>244
4分の1にした。後8分の1を追加したいけど、これが難しい

ウルトラピルカッター(APEX Ultra Pill Splitter)

253: 優しい名無しさん 2017/11/27(月) 18:53:53.71 ID:0dXDwbun
昨日も夜10時から4時頃まで眠れたよ。この薬はありがたい。
ただ、前に飲んでいたベンザリンやセルシンに比べると、翌日の眠気がひどいので、そこが難点
255: 優しい名無しさん 2017/11/28(火) 16:44:18.51 ID:7p+LojH3
ロゼレムにも何ミリってあるの
257: 優しい名無しさん 2017/11/28(火) 18:38:37.64 ID:yyzQbdM9
>>255
8しかない
260: 優しい名無しさん 2017/11/29(水) 01:55:15.12 ID:bCES5hn7
このスレの中にロゼレムとトリプトファンのサプリを併用している方はおられませんか?
263: 優しい名無しさん 2017/11/29(水) 03:04:07.45 ID:9xxothje
>>260
多分俺
ロゼレムとマインドガードってサプリ

L-トリプトファン(L-Tryptophan)500mg[スワンソン社製]

275: 優しい名無しさん 2017/12/01(金) 06:36:25.87 ID:w9d2ITuz
半錠投入。今日は夜9時30から朝4時まで眠れた。
飲む量と時間がだいぶ一定してきた。
276: 優しい名無しさん 2017/12/01(金) 08:56:19.60 ID:8/jdFonp
ロゼレムって飲む時間はどうでもいいの?
(夜7時に飲もうが寝る直前に飲もうが対して変化なし?)
それと、ロゼレムを飲んでDSPSを治しても、2週間ずっとロゼレムを飲まないでいると
またDSPSのあった状態に戻ったりしますか?
281: 優しい名無しさん 2017/12/02(土) 07:29:19.27 ID:IJoksOEP
>>276
寝る前ならいつでも良いらしいけど安定させたいなら同じ時間にしな
277: 優しい名無しさん 2017/12/01(金) 23:01:51.20 ID:phiY1+kx
なんだか便秘になってしまった
服用中の薬の副作用確認したらこれっぽいなぁ
男性医師

ロゼレム(ラメルテオン)の副作用としては、めまい・倦怠感・頭痛などの他に便秘や吐き気といった消化器症状が出る可能性があります。

女性

酸化マグネシウムなどの市販の便秘薬を併用して対処されている方もいますね。

ビサコジルの便秘薬は通販のオオサカ堂でも個人輸入できますよ~

ユニラックス(Unilax)5mg

283: 昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123 2017/12/02(土) 14:59:32.09 ID:MswL1xlx
ロゼレムは寝る直前に飲もうが寝る数時間前に飲もうが効きが変わることはない。
ロゼレムは西洋薬でありながら、睡眠サプリとか漢方薬とかに近い性質なので、
飲んだその日に寝れるというよりは徐々に寝れる体質に持って行く形なので、
極端な話、朝に飲んでも問題ない。

 

ただ、ロゼレム服用直後に車の運転するのは
法的には知らんが製薬会社的にはアウトなので
万一それで事故ったら保険がおりないかも。

ビジネスマン

一応ロゼレムは催眠薬なので就寝直前に服用とありますね。催眠までの時間の差は個人差があるので服用時間の調整は必要かもしれません。

292: 優しい名無しさん 2017/12/08(金) 22:08:39.91 ID:nkWskJDu
ロぜレムはいいよ。8時間ほど熟睡できた。
依存もないし、俺には合っておる
299: 優しい名無しさん 2017/12/11(月) 10:13:19.89 ID:/OcYgvNr
ロゼレムを飲んで睡眠相後退症候群を治したんですけど微妙に眠たくなる時間が遅いです

 

本来は10時ごろに眠りたいのに1時ごろに眠気が来ます

ロゼレムを飲む時間帯の調節で何とかなるでしょうか?
もしくはロゼレム以外の薬で何とかするしかないでしょうか?

女性医師

ロゼレムの服用から眠気が来るまでの時間が、希望する時間より3時間遅いのであれば、服用する時間を3時間早めると希望の22時頃に眠気が来るかもしれませんね。

ロゼレム8mg (Rozerem)

311: 優しい名無しさん 2017/12/16(土) 21:39:50.61 ID:SpoCSCyj
>>299
まだここを見てるか分からないけど
私は予定就寝時間の3時間前に飲んでたら自転車居眠り運転しそうなほどだったわ
個体差はあるけど、私には入眠に絶大な効果を発揮してたみたい
なので時間帯の再検証をオススメしたい
お陰で今職業訓練に通ってる
40過ぎてやっと
生活が変わったら何故か殆どなかった日中の眠気が出てきたので訓練が始まってからは休薬してる。
今のところ特に支障はない。
気合だけじゃどうしようもなかった長年の苦労を思うと奇跡的できっと周りからは笑われてるんだろうけど私自身は感動の日々を送ってるよ
軽く鬱傾向もあるみたいで抗鬱剤は強すぎてだめだったから漢方を処方してもらったらこれも強すぎw
半減して飲んでから徐々に量を増やしたら絶好調だわ
300: 優しい名無しさん 2017/12/11(月) 10:17:00.07 ID:/OcYgvNr
ていうかロゼレム以外にリズム障害を治す薬ってありますかね?
302: 優しい名無しさん 2017/12/11(月) 22:11:41.83 ID:8UiMtvsm
>>300
抗鬱薬だけど、バルドキサン。
ロゼロムの作用するメラトニン受容体二つのうち一つに作用する。
半減期も同じくらい。
が、飲んでる人少ない為か情報がない。
バルドキサンは強烈な眠気はこないけど、俺にはいい薬だった。
抜け毛の副作用が出てしまったので一旦中止して様子見中。
睡眠への作用が似ているロゼロム注文した。
睡眠ならメラトニン受容体二つに作用するロゼレムのほうが効果あると思う。

バルドキサン(Valdoxan)25mg

303: 優しい名無しさん 2017/12/11(月) 22:17:31.36 ID:8UiMtvsm
まだロゼロム飲んでないから、バルドキサン服用経験からの推測なんだけど。
メラトニン系の薬は特に寝るための準備が重要かもしんないね。
昼間はきっちり覚醒しておくとか、
午後からカフェインは控えるとか、
深部体温を下げるために風呂入ったりするとか。

 

まぁ他の薬でも準備は必要だけどさ。

男性

就寝前の準備は大切ですよね。

寝たい時間になって慌ててロゼレムを服用しても寝るのが遅くなってしまいますね。

328: 優しい名無しさん 2017/12/26(火) 18:45:11.54 ID:bDD43D7G
もう大分長期間飲んでるけど、入眠困難は劇的に改善された
ロゼレム飲む以前はベッドに入って2時間は眠れなかったけど今は15分くらいで眠れてると思う
ただ、睡眠時間は流動的
ルネスタ併用だけど今は3時間しか眠れない
因みに5時間前服薬
寝る直前に飲んでたときは効かなかった
参考まで
329: 優しい名無しさん 2017/12/27(水) 00:44:53.26 ID:c6M3Ndxu
続けられるっていいな。
自然によく眠れてよかったんだけど、
酷い便秘になって断念した。
331: 優しい名無しさん 2017/12/27(水) 06:36:31.37 ID:bwzs27kF
自分は酸化マグネシウムの便秘薬飲みながら続けてるよ

ユニラックス(Unilax)5mg

335: 優しい名無しさん 2017/12/30(土) 11:38:55.72 ID:YdqIcbxI
ベンゾジアゼピン睡眠薬で耐性ついてるレベルの人でロゼレムに切り替えて寝れてる人なんているのかな?
338: 優しい名無しさん 2017/12/30(土) 14:28:18.22 ID:PDgiIlJM
ベンゾとロゼでは作用機序が違うので心配ない
俺はベンゾを止めて1年後に睡眠薬ロゼを飲み始めたら、不眠に悩まなくなったよ
ビジネスウーマン

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を服用していた方でも、止めることができればロゼレムに切り替えることができるんですね。

ロゼレムはベンゾジアゼピン系(マイスリーなど)にある依存性がなく、また耐性も付きにくく、自然に近い睡眠を得られるのがメリットですね。

343: 優しい名無しさん 2018/01/06(土) 02:49:43.31 ID:44CP6+LR
ストレスで鬱病の症状が出てる時は全く効いてる感じしなかったけど今は鬱ではなくて純粋に睡眠障害の状態になってる
眠気が来た時に飲んで直ぐに布団に入れば速攻で寝れる様になったよ
まずはストレスの原因を取り除く事に集中出来たのが良かったみたい
働いてる人には難しいと思うけど…
344: 優しい名無しさん 2018/01/06(土) 09:08:09.06 ID:+5YL5+HV
>>343
最強の理由は、睡眠薬なのに依存や耐性、離脱の心配がなく安心して服用できること。
これが一番。
次は、8割方6時間程度は眠れることかな。
348: 優しい名無しさん 2018/01/06(土) 22:14:40.68 ID:r+ok+mc0
DSPSの者です
DSPSの治療のためにロゼレムを飲む事にしたんですけど
自分が眠りたいと思う理想の時間の直前に飲むのが正しいんですか?
それともその時間の5時間前に飲むのが正しいんですか?
ネットにはその2つの情報が掲載されておりどっちが真実なのか分かりません
どっちが正しいんでしょうか?
350: 優しい名無しさん 2018/01/06(土) 22:27:58.68 ID:sLUrhBXm
>>348
個人差があるとしか言えない
自分は1時間前
もう飲んで1時間半経って電気消して横になったら30秒で寝れる
おやすみ
352: 優しい名無しさん 2018/01/07(日) 05:47:28.60 ID:k1bFhvnd
>>348
私は5時間前
直前に飲んでも効かなかった
男性医師

上でも触れられていて繰り返しになりますが、ロゼレムは催眠薬ですので、食後を避けて就寝の直前に服用することが基本となりますが、催眠までの間隔には個人差がありますので、ベストな服用のタイミングを見つけていただくことになります。

357: 優しい名無しさん 2018/01/07(日) 20:02:15.34 ID:4d2INV5z
睡眠障害でありとあらゆる眠剤を10年以上飲んでんだ
ベゲタミン飲んでたような人間からしたらこんなもんラムネだっつーの
364: 優しい名無しさん 2018/01/08(月) 16:30:19.79 ID:v9RXzmUA
>>357
俺もその口だけど入眠直前で寝れてるよ
以前は食後に処方されてたけど効かなくて就寝前に変更になった
366: 優しい名無しさん 2018/01/09(火) 06:36:21.45 ID:OVhhDy/y
>>364
私もその口だけど、ほんと人それぞれなんだね
私はその逆で、就寝前で効かなくて食後に変更で眠れるようになった
女性

強力なベンゾジアゼピン系の睡眠薬を服用していた方でも、乗り換えることができればロゼレムでも十分に効果が得られている方もいるんですね。

これはベンゾジアゼピン系の睡眠薬とロゼレムの作用機序の違いに起因するんだと思いますが、興味深いですね。

男性医師

ロゼレムの最大のメリットは、視交叉上核のメラトニン受容体にのみ作用し依存性がなく、長期間服用した場合でも耐性が生じないという事ですね。

ロゼレム8mg (Rozerem)

374: 優しい名無しさん 2018/01/17(水) 01:27:24.67 ID:jaKkvp+j
これベンゾみたいに即効性ある?
それとも、ベルソムラや漢方薬みたいにしばらくの連用をして効果が現れるタイプ?
375: 優しい名無しさん 2018/01/17(水) 08:03:11.31 ID:Bv5knFml
>>374
勿論後者です
381: 優しい名無しさん 2018/01/18(木) 05:10:33.36 ID:i533y2aX
私は入眠困難だったけどロゼレムですんなり眠れるようになったよ
因みに半錠を5時間前飲み
382: 優しい名無しさん 2018/01/18(木) 14:43:52.55 ID:q3KjDW7U
五時間前に飲むのは医者指示?
五時間も何かしてたらむしろ眠気吹っ飛びそうだが。
それとも布団に入って五時間後に寝れるということ?
385: 優しい名無しさん 2018/01/19(金) 05:19:32.42 ID:uQ3L4YcE
>>382
医者指示だよ
普通に起きてるよ
寝る直前に飲んでたときは全く効かなかった

ロゼレムの服用タイミングって重要なんですね。

就寝直前で効果がなかった場合は、服用後に眠くなるまでの時間を眠りたい時間から逆算して服用するようにすれば良いのですかね。

396: 優しい名無しさん 2018/01/29(月) 19:38:40.72 ID:AA9JGZNN
中途覚醒には直接の効果はないよ
短時間タイプだからね
導入財のつもりで飲みな
人によっては中途覚醒にも効くこともあるよ
397: 優しい名無しさん 2018/01/29(月) 19:45:10.49 ID:A3DtOxDV
>>396
そうか。
ロゼレムとアモバンだが、どちらも短時間型。
医者には中途覚醒も言ってるんだがなぁ。
400: 優しい名無しさん 2018/01/30(火) 07:10:08.26 ID:m3qZ0ko1
>>397
私は入眠困難はロゼレムで、中途覚醒はベルソムラで改善したよ
もう手放せない
早朝覚醒は相変わらずだけどね
ビジネスマン

中途覚醒もある方でロゼレムとベルソムラを併用している方は多いみたいですね。

通販のオオサカ堂などから、どちらも個人輸入できますよ~

ベルソムラ(Belsomra)15mg

401: 優しい名無しさん 2018/01/30(火) 13:04:52.76 ID:pS30AkNp
>>397だが、昨日初めてロゼレム飲んでめっちゃ効いた!!
昨日23時にロゼレム飲んで、24時に寝付けて、今起きた。
久しぶりに爆睡したわ。
眠れるってこんなに幸せなのか!
398: 優しい名無しさん 2018/01/29(月) 22:58:56.88 ID:b9UAHn3e
入眠剤としてはかなり効果があると思う
副作用も全く無いが飲んで30分以上起きていると眠気が無くなる
人それぞれだから自分なりの調整は必要になるのかな
自分的には午前中の日光浴と運動をしないとなかなか効果は得られないと感じる
413: 優しい名無しさん 2018/02/02(金) 00:36:28.27 ID:SQVThmet
謝って2錠飲んでしまった
どうしよう
助けて
415: 優しい名無しさん 2018/02/02(金) 02:24:05.04 ID:QJ/W+fVu
>>413
余分は受容体にくっつかないから大丈夫
418: 優しい名無しさん 2018/02/02(金) 05:56:12.16 ID:tRE8eOOF
マイスリーとルネスタ辞めるのに役立つかな?

 

ラミタックスっていう個人輸入できる、ジェネリック飲んでる人いますか?

419: 優しい名無しさん 2018/02/02(金) 08:15:47.18 ID:EaocsoIE
飲んでるよ、ロゼレムも飲んでいたことある
ロゼレム飲んでマイスリー、ベンザリン止めれた
今はルネスタジェネリック(ハイプナイト)とロゼレムジェネリックを個人輸入して脱睡眠薬計画実行中
女性

ルネスタのジェネリックは通販のオオサカ堂でも個人輸入できますが、ロゼレムのジェネリック(ラミタックス)は現在は取り扱いがないようですね。

本家のロゼレムはオオサカ堂から個人輸入できますよ~

ロゼレム8mg (Rozerem)

424: 優しい名無しさん 2018/02/02(金) 23:19:56.28 ID:/Qs/qkb9
ロゼレム飲み出して、
23時にはロゼレム飲んで、24時には寝つけるようになった。
有難い。
ただ、毎日2~3時には中途覚醒するけどな。
それさえ無くなれば完璧なんだが。
425: 優しい名無しさん 2018/02/03(土) 00:42:25.57 ID:TcQFo55I
中途覚醒のこと書いてる人は
デジレルとか他の睡眠薬併用した方が良さそうだけど…

デジレル(Desyrel)50mg

426: 優しい名無しさん 2018/02/03(土) 06:50:04.83 ID:ezrzj1gc
中途覚醒にはベルソムラだよ
431: 優しい名無しさん 2018/02/03(土) 23:05:58.95 ID:MT8JFMIg
ロゼレムきれいに二つに割る方法ない?
ハサミじゃきれいに割れない。
ピルカッター使うしかないんかな?
433: 優しい名無しさん 2018/02/03(土) 23:24:43.41 ID:yh5uBaco
>>431
んー、不器用な私は手でもハサミでも割り切れなかった部分が粉状に
医師に余分は代謝されると説明受けるまで使ってたピルカッターすっごいいいわ
買ってよかったもののうちの一つ

ウルトラピルカッター(APEX Ultra Pill Splitter)

434: 優しい名無しさん 2018/02/04(日) 14:27:25.03 ID:aCKbVBqw
ロゼレム、やっぱめっちゃ効くわ。
23時にロゼレム飲んで、24時に寝付けて、
途中3時に一瞬起きたが、
その後、13時まで熟睡。
ロゼレム、俺に合ってるんだな。
435: 優しい名無しさん 2018/02/04(日) 14:49:38.07 ID:fXxsHWgh
ロゼレムとリフレックスでマイスリー、ルネスタを辞めてやる
471: 優しい名無しさん 2018/02/10(土) 10:44:58.22 ID:AKLvLzYD
はじめての睡眠薬がこれでした
話を聞いていると他の薬に慣れた患者さんにはラムネと同じだけど
これがよく効く人にはいい薬みたいですね
いい薬処方してくれる医者でよかった
473: 優しい名無しさん 2018/02/10(土) 12:47:43.50 ID:d1NwbMkC
>>471
他の薬に慣れてる=ベンゾもメジャーも効かなくなったけどこれ効いてるよー
いい薬だと思う

ロゼレムのようにベンゾジアゼピン系とは異なる作用機序で依存性がない睡眠薬の選択肢があるのは嬉しいことですよね。

484: 優しい名無しさん 2018/02/13(火) 15:00:22.09 ID:dvWdYJJV
中途覚醒くんはいい加減睡眠薬飲め
ロゼレムだけじゃ中途覚醒無理だって
485: 優しい名無しさん 2018/02/13(火) 16:02:31.02 ID:i0wK51Jl
ベルソムラが良いだろーな
ベンゾ系は辞めておけよ、依存になるし睡眠の質自体落ちる

 

まずはロゼレム、ベルソムラから
裏技でリフレックスという手もある
最低限のラインがマイスリー 、ルネスタ

ベルソムラ(Belsomra)15mg

515: 優しい名無しさん 2018/02/19(月) 18:29:03.68 ID:PUuAWdnb
これ飲んだらアカシジアみたいに上半身がザワザワするんだけど、同じような人いる?
523: 優しい名無しさん 2018/02/23(金) 08:56:31.57 ID:a7X3sdNC
>>515
ノシ
何と言うか、頭ははっきりしてるのに身体が動かせないからしんどかった
体はゾワゾワピリピリムズムズするのに、瞼も身体もすごく重く感じて、
なかなか動かせなくてイライラしながら朝を迎える感じ

 

自分はこれ全く合わなかった

 
女性医師

ロゼレムには、めまいや倦怠感、頭痛、プロラクチン上昇による生理不順や性欲減退といった副作用があるようですが、アカシジアや金縛りのような副作用も稀に出現することもあるのですね。

535: 優しい名無しさん 2018/02/27(火) 22:53:02.43 ID:yt3ZYnzV
朝日大事。
7時に起きて、朝日浴びるようにしてから、
睡眠が安定してきたよ。
寝付きもいいし、中途覚醒なくなった。
593: 優しい名無しさん 2018/03/13(火) 10:30:52.19 ID:Vv21F+zb
今日、薬剤師に聞いたら薬の説明書見ながら
寝る直前に飲む方が良いって言われたけど、
上の方にある5時間前ってのとどっちが正?
594: 優しい名無しさん 2018/03/13(火) 10:37:05.77 ID:U2myA4gq
俺の主治医である睡眠専門医は1から2mgを寝る5~7時間前が統計上一番効果があると言っていてその通りにしたら昼夜逆転は改善したよ
低用量の方が効果がぼやけないとも聞いた
男性

ロゼレムの8mgの錠剤をピルカッターで分割することを考えると、現実的には1/4の2mgになるかもしれませんね。

ウルトラピルカッター(APEX Ultra Pill Splitter)

611: 優しい名無しさん 2018/03/15(木) 17:31:42.85 ID:PDtDlK8L
1/4でも日中の眠気がキツいな…早く寝られて朝6時には一旦目が覚めるのは有難いんだけど
1/8にして飲んでる人いますか?
612: 優しい名無しさん 2018/03/15(木) 18:19:19.13 ID:u55nSfZa
硬いから8分の1は難しい。
4分の1にしてたけど慣れて?今は半分のんでも大丈夫。
726: 優しい名無しさん 2018/05/19(土) 15:42:27.44 ID:949dx4QN
夜勤の仕事をしてるんですが
ロゼレムは強制的に夜にメラトニン放出する薬なんですか?
それならマイスリーから移れないなあ・・
727: 優しい名無しさん 2018/05/19(土) 21:09:46.42 ID:aMHlf9Ex
>>726
メラトニンを放出する訳ではなくてメラトニンの受容体と結合する薬だよ
体内時計を元に戻す薬だから夜勤が多いなら飲めるタイミングがないかと
740: 優しい名無しさん 2018/05/25(金) 07:46:59.20 ID:glvUfdoQ
ロゼレムはメラトニンが主成分だと聞くが、メラトニンは服用しても、起床後残らないのに、ロゼレムは午後まで残る、なんで?
741: 優しい名無しさん 2018/05/25(金) 09:42:09.58 ID:VQMC2hbc
ロゼレムとメラトニンは作用が似ているだけで化学式が全然違う
ロゼレムはC16H21NO2、メラトニンはC13H16N2O2
メラトニン受容体に鍵のようにカポっとハマるから2つとも同じ様な働きをするけど、成分が違うから、メラトニンより次の日に残ったりだるかったりするんじゃないかと
752: 優しい名無しさん 2018/05/29(火) 10:58:30.17 ID:9622yiRM
何度か書かれてるけど、ロゼレムは他の睡眠薬と違って睡眠リズム(暗くなれば眠くなり明るくなれば起きる生理現象)を徐々に整えて睡眠障害を治そうという薬なので頓服で飲んでも効果ない人が殆どだと思います

 

個人差はありますが1ヶ月、2ヶ月と続けて服用し、気がついたら寝れるようになってきたと効果を何となく感じるという物凄くマイルドな薬です

即効性がほぼ無いので人気は無いのですが、そのかわり依存性、副作用が非常に少ないので粘り強く安全に睡眠障害を改善したい人に向いています

753: 優しい名無しさん 2018/05/29(火) 11:13:46.16 ID:5RKglJHL
>>752
そう言われてるけど、持ち越しの眠気は半端じゃない。俺は2mgにして飲んで、これで翌日の眠気はほとんどなくなったかな?
769: 優しい名無しさん 2018/06/02(土) 22:01:56.44 ID:CQ4t7ZMh
半錠の人ってわざわざ8mg錠切ってるの?
771: 優しい名無しさん 2018/06/04(月) 18:33:46.44 ID:3B5ZlVZU
>>769
きってるよ。”わざわざ”なんて大げさなものじゃない。カッターを使えば簡単。
8mgは俺にはおおすぎ。次の日眠い眠い・・
774: 優しい名無しさん 2018/06/06(水) 22:51:42.98 ID:C03svWva
ロゼレムが残って辛いと主治医に相談したら夕方飲むといいって言われたんだけど、夕方飲むと夜だるくて何も出来なくなる
うまく調整できる気がしない
775: 優しい名無しさん 2018/06/06(水) 23:58:29.66 ID:0goBf6im
半分だけ割って飲んだら?
776: 優しい名無しさん 2018/06/07(木) 00:40:24.88 ID:hhnyk50k
食後で処方された事あるよ
効き目は若干弱くなるけど持ち越しは無くなる
恐らく夜だるくなる可能性も低くなるんじゃないかな

ロゼレムは食後ではなく、就寝直前に服用することとなっていますが、錠剤を分割している方で、それでも持ち越してしまう方は食後に服用することで吸収が抑えられ、結果的に持ち越しが減少する可能性がありますね。

ロゼレム8mg (Rozerem)

857: 優しい名無しさん 2018/06/18(月) 18:59:53.08 ID:YJ5UP2uU
飲み始めてから頭痛がするんでスレ内検索してみたら、結構頭痛がする人いるっぽいね
ベルソムラよりは体に合ってるっぽいから様子見だわ
917: 優しい名無しさん 2018/08/24(金) 00:06:38.34 ID:eK1WH4Br
ロゼレムで食欲に影響があった方いますか?
918: 優しい名無しさん 2018/08/24(金) 01:08:48.47 ID:FMwQjVy0
>>917
ベルソムラなら良く聞くけどこの薬は無いなー ちゃんと量は指導された通りに飲んでるんでしょ?
932: 優しい名無しさん 2018/09/08(土) 09:04:16.80 ID:m6vG8yv7
ベンゾから変えて寝れる?
933: 優しい名無しさん 2018/09/08(土) 10:53:08.10 ID:7ll0x183
1ヵ月ぐらいで切り替えられたよ
955: 優しい名無しさん 2018/10/04(木) 23:11:46.80 ID:7Q3kilUY
ロゼレムをメラトニンに換算したら何ミリ相当なんだろうね。
メラトニンはアメリカのやつだと20mgってのがあるけど。
956: 優しい名無しさん 2018/10/05(金) 06:32:00.14 ID:DSA+7uV2
ロゼラム→メラトニン20mgに乗り換えたけど
入眠はロゼラムの方がちょっとだけ強い気がする
持続性は20mgの方がかなり強い

(バイタルミー)メラトニン

971: 優しい名無しさん 2018/10/08(月) 16:32:34.01 ID:4B7H+TQN
半錠の結果報告します
先ず効果もあり反対に傾眠とか怠い等の午前中の効き過ぎもなくて良かったです!
今は何故か8mgしかないので不思議ですが、半分の4mgも武田薬品は発売するべきです
薬価も下がり副作用も少ないか無いに等しいくらいに効用します
高いのに効かない副作用沢山等のコメントも少なくなるかと思いました
993: 優しい名無しさん 2018/10/19(金) 22:43:13.05 ID:Cb93wZ0K
ベルソムラって効く?
ロゼレムとどっちがいいかな
併用とか出来るか今度行った時 聞いてみる
996: 優しい名無しさん 2018/10/20(土) 13:44:56.08 ID:/iUaatWH
>>993
併用してる。おそらく相性は良いと思う
ロゼレムは寝付きというか体内時計、ベルソムラは中途覚醒とか用途と説明受けた
ロゼレムだけだと寝付いてからこまめに起きてしまうので追加でベルソムラもらってる。10が効かなかったけど、15にして効いてる感じ

ベルソムラ(Belsomra)15mg

まとめ

  • ロゼレムはメラトニン受容体にのみに作用する依存性のない自然に近い睡眠薬
  • ロゼレムの主成分ラメルテオンがメラトニン受容体に作用し、体内時計を修正したり体温を下げて眠りを誘う
  • ロゼレムが翌日に持ち越す場合は、8mgの錠剤を1/4から1/2にピルカッターなどでカットすると良い
  • ピルカッターで分割しても翌日に持ち越す場合はあえて食後に服用するという方法もある
  • ロゼレムは食後を避け、就寝直前に服用するのが基本だが、服用するタイミングは調節して良い
  • トラゾドン、ミアンセリン、ミルタザピン、アミトリプチリンなどの鎮静系の抗うつ薬が新睡眠の補強に使える
  • 入眠・中途覚醒の対策でロゼレムとベルソムラを併用している方は多い
  • ロゼレムもベルソムラも通販のオオサカ堂などから個人輸入することが可能
  • ロゼレムは長期間服用した場合に稀に生理不順や性欲減退がおこることがある
  • ロゼレムはアルコール摂取すると副作用が強く出る可能性がある
  • ロゼレムはカフェインによって効果が弱まることがあるので就寝前の摂取は控える
  • ロゼレムは抗うつ薬のフルボキサミン(デプロメール、ルボックス)、抗菌薬や抗生物質などとは一緒に服用できない
  • ロゼレムは副作用として頭痛やめまいの他、便秘などの消化器症状がでる場合がある
  • ロゼレムを服薬時にアカシジアや金縛りのような症状が出る可能性が極稀にある
  • ベンゾジアゼピン系の睡眠薬(マイスリーなど)を服用していた方でもロゼレムに切り替えることが可能
  • 強力な睡眠薬を服用していた方でも、作用機序の異なるロゼレムに切り替えられる場合がある

医薬品をインターネットから通販する際は、医師や薬剤師のアドバイスを受けたり、ご自身でレビューなどを見てよく調べてから購入して、少量から服用するようにし、異常がある場合はすぐに中断して専門家の指示を受けるようにして下さい。

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